皮膚嚴重過敏,起疹子,該洗什麼比較好?

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皮膚嚴重過敏,起疹子,該洗什麼比較好?

常常有人這樣問我們:

怎麼辦皮膚嚴重過敏,起疹子,該洗什麼比較好?

小編:大多數時候並不是洗什麼,或多擦些什麼,而是應該少接觸些什麼或不吃什麼...

把握『減法原則』

每天已經接觸太多化學物質與工業、空氣污染;

(衣服床單上洗衣精/柔軟精的殘留~洗面乳、防曬乳、沐浴乳的化學添加、汽車內裝曝曬的揮發、室內裝潢、傢俱有機溶劑揮發、抽煙化學物質接觸、廚房油煙、食器鍍層脫落所致化學物質散出、甚至連洗熱水澡加溫,也會有機物質揮發...隨意列舉)

所以我們最不需要的就是多洗些什麼與擦些什麼了,請有皮膚嚴重過敏困擾的朋友:可以等疫情趨緩些時,再去醫院抽血檢測過敏源,醫師可由驗血數值直接判讀出過敏指數最高的物質

(通常是掛風濕免疫科,但現在非常時刻請別佔用了醫療資源,也同時避免染疫風險)

那現在就先從清水洗吧,等狀況稍微穩定後,再開始”試驗“,試驗是有計畫性的試驗,先從一種最安全的食物或成分單純的洗沐商品開始,確定沒問題後再新增一樣洗沐商品/食物…每次記錄下來,如此慢慢試驗可找出真正的致敏成分!把生活中的化學接觸(或可能過敏食物)盡可能降到最少

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大致如上,因為小編遇到太多朋友問了,所以一起公開回答,但是或許有更深層的答案』,只有過敏者自己會”恍然發現“:

例如”心理壓力』“,造成體質改變,蕁痲疹不斷復發,甚至已經嚴重影響到睡眠了,也驗血了,但仍找不到過敏源?

舉一個近期的例子,或許在你我身旁發生:

疫情不見趨緩,小孩家中遠距學習帶來的無形壓力,分流上班+顧小孩,停電恐慌,缺水不便,每天都在煩惱三餐煮什麼,菜市場與超市還有什麼菜搶得到嗎?自己可以支配的時間反而比正常上下班時更少了,更不用說每天運動的計畫…種種小細節,

堆積起來變成的每個人的劇大壓力而仍不自知…

又回到之前說的『減法原則』、心裡因素或許影響比什麼都還大,試著把心讓一些空閒出來吧,讓自己有喘息的空間~

有多久沒好好自己放個假了,

工作,家庭與生活的平衡中,歐米綠全系列手工皂,在”簡單“的配方中,讓您享受”不簡單“的天然油脂養分與恬淡香氛的沐浴饗宴~~皮膚與心情都會像放假喲~

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常常有人這樣問我們: 怎麼辦皮膚嚴重過敏,起疹子,該洗什麼比較好? 小編:大多數時候並不是洗什麼,或多擦些什麼,而是應該少接觸些什麼或不吃什麼...

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